【Om Space】自由潛水體驗｜潛入海底平行時空，挑戰自我極限！

近期自由潛水越來越受到大家的喜愛，這次和朋友在IG上看到位於小琉球的「Om Space」，有提供可以讓新手體驗的自由潛水課程，於是我們決定親自來挑戰看看，接下來，就跟著我的腳步一起來看看這趟自由潛水的實際過程吧！

「Om Space」的全名是「Om Space平行時空」，「Om」這個字在瑜珈文化中被視為萬物的起源，也是來自於宇宙震動的意思，而「Om Space」就是希望每一位學員下潛時，便開啟了你與海洋的連結，進入另一個不同的空間裡，進而放下城市的喧囂，靜靜感受海流的輕拂，享受前所未有的自由與寧靜。

　
課程方面，「Om Space」有提供多元的課程選擇，從適合初學者的自由潛水體驗，到比較進階的AIDA自由潛水證照課程和Molchanovs系統課程，每項課程皆由專業教練親自指導，無論你是第一次接觸潛水的新手，還是經驗豐富的潛水愛好者，都能在這裡找到最適合自己的課程，潛入海底享受與海洋深度連結的獨特體驗。

▼這次報名的自潛海洋體驗課程，費用是3000元 / 人，包含裝備、陸上講解、自由潛水體驗、水下錄影。

• 可選時段：08:00～09:00之間(報名後和教練討論確切時間)
• 體驗時間：2～3小時(包含陸上講解、換裝、潛水教學、交通移動時間)

▼以下幫大家統一整理價目表，若想要知道詳細資訊，可以加入官方LINE詢問詳情：

引用來源：Om Space官方LINE

▼課程開始前，學員需要先到「Om Space」的教室進行陸上講解，由於教室位於小巷內，位置很隱密，不太容易找到確切位置，另外，店家本身沒有提供機車位，雖然課前有提供學員一個建議停放機車的空地，不過可能店家提供的資料還未更新，以至於我們到了現場發現那片空地正好在施工而無法停車，加上道路兩旁大多是民宅，停車不太方便，學員需要自行尋找合適的地方停車，停好車後，再沿著兩棟民宅間僅能一人通行的狹長通道走進去，才能抵達教室。

▼抵達後，現場的人員會先引導學員進入教室等待教練，教室空間很小，大約只能容納3~4人，整體給人一種小琉球傳統民宅特有的老宅感。

▼另外，如果學員報名的是比較進階的AIDA自由潛水證照課程，「Om Space」也有提供住宿，地點就位在這棟建築的二樓以上，讓學生在結束一整天的潛水訓練後，就能直接回到房間好好休息。

＃潛水學科課程講解

過不久，教練便抵達教室，開始進行潛水學科課程講解，課程一開始，教練會先了解學員是否曾接觸過自由潛水，由於朋友之前已有一些自潛經驗，因此這次的學科課程教練就會簡單帶過。

＃憋氣練習

▼因為自由潛水是需要自己憋著一口氣下潛，感覺快撐不住時再浮上水面換氣，所以想在水下待得越久，就必須學會延長憋氣時間，課程中，教練會指導學員如何把空氣先吸進胸腔，再延伸到腹腔，盡可能地讓身體儲存更多氧氣後再開始憋氣，隨著憋氣時間越長，身體會開始出現緊繃、發熱等不適感，這時就需要靠意志力撐到無法維持時才可以換氣，換氣的瞬間，身體就會像剛跑完800公尺一樣非常喘。

＃平壓練習

▼接著是平壓練習，隨著下潛的深度越深，水壓就會越大，這時耳膜會感受到明顯的壓迫，如果沒有適時進行平壓來平衡身體內外的壓力，耳膜很有可能會被擠壓到變形甚至破裂，課程中，教練會教導法蘭茲平壓和閥式平壓兩種技巧，其中法蘭茲平壓需要較長時間的練習才能掌握，很難直接學會，朋友嘗試了幾次仍未成功，因此改以閥式平壓進行練習，這種方式相對直覺，只要壓住鼻子，利用鼻子吐氣，讓耳膜鼓脹即可。

▼憋氣與平壓練習結束後，教練會帶著學員更換自潛專用的防寒衣，更換前可以先上個廁所，不過廁所內的窗戶僅用一條棉布遮擋，而如果是在潛水結束後想要盥洗，除了需要付50元 / 人的沖洗費外，盥洗時也只能遠離廁所門並盡量朝向廁所內側沖洗，現場也沒有提供毛巾，使用起來會讓人覺得比較不便且害羞。

▼上完廁所後，朋友就在一個很像廚房的空間裡更換防寒衣，由於現場沒有提供椅子，學員只能站著或是直接坐在地上更換，這時需要將緊貼身體的防寒衣一點一點慢慢拉上，整個過程相當費力。

▼防寒衣穿好後，教練就會帶著學員來到教室外，並拿蛙鞋給學員試穿，教室外的空間也比較有限，朋友就在這邊試穿蛙鞋，確認尺寸合適後，我們便跟著教練前往今日的潛水點—美人沙灘，準備體驗自由潛水。

▼美人沙灘的海水清澈透明、海底能見度高，是小琉球當地相當熱門的潛水勝地，遊客來到這裡，需要先沿著一段樓梯慢慢走下去，才能抵達沙灘。

▼抵達沙灘後，教練會請學員先將面鏡進行除霧，方式是用自己的口水塗抹鏡片，確保下水時不會起霧後，就能戴上面鏡和呼吸管準備下水，這次面鏡和呼吸管朋友都是自備，如果沒有也不用擔心，潛店同樣都有提供，但也幸好朋友這次有帶自己的裝備，不然公用裝備用這樣的方式進行除霧，難免會讓人對衛生問題感到有點疑慮😥

▼接著，教練會先將蛙鞋放在自由潛水專用的浮球上，再帶著學員慢慢走向海中，過程中教練並沒有特別讓朋友扶著他，只有偶爾停下來確認她是否有跟上。

▼一直到水位較深的地方，教練便會先請學員穿上蛙鞋，隨後再把一面顯眼的紅色旗幟插在浮球上，作為定位標記。

▼準備就緒後，教練會帶著學員一起抓著浮球，慢慢游向更適合深潛的區域。

▼直到抵達適合下潛的水域，教練會先簡單講解攀繩下潛和躬身下潛的技巧，兩者的差別在於，躬身下潛沒有繩索輔助，學員需要先將身體躬身，然後倒立入水，接著手往後撥，等到腳入水後再踢水，講解完教練就會先潛入水下，讓學員自己嘗試攀繩和躬身兩種下潛方式。

▼看完教練的示範後，朋友也開始嘗試下潛，可能因為她本身已有一些自潛經驗，也比較不怕水，教練可能觀察她的潛水狀況還不錯，潛水動作也都很熟悉，於是就讓她自由下潛探索。

＃教練拍攝照片

▼這次的體驗課程，費用中有包含水下錄影服務，透過鏡頭，可以看到朋友下潛時的每個動作與細節，首先第一個動作是攀繩下潛，學員需要抓著繩索，順著水流慢慢下潛，期間記得要做好平壓來平衡身體內外的壓力。

▼直到抵達繩索底部，再翻身往上，浮出水面換氣。

▼接著是躬身下潛，這個動作學員需要先將身體躬身，再倒立入水，等到腳入水後一路踢水到海底，同時也要記得做好平壓。

▼下潛的過程中，朋友還巧遇了一隻趴在石頭上休息的海龜，而教練也適時地捕捉下她與海龜同框的瞬間，讓這麼難得的畫面得以被完整保存，也成為了這趟潛水體驗中最難忘的回憶。

▼除了與海龜的合照之外，教練也有捕捉幾張海龜的獨照，牠在水中的身姿格外優雅，身旁還有可愛的熱帶魚相伴，畫面十分生動有趣。

▼欣賞完這些療癒的水下生物後，教練便帶著朋友緩緩浮上水面，一起游向岸邊，準備結束這次的自潛體驗。不過朋友後來有分享，這次的體驗和教練互動起來感覺會稍微有點距離，因為朋友已有一些自潛經驗，大部分潛水的時間，教練多半都讓朋友自由探索，同時也會不斷鼓勵她多下潛幾次，但比較少主動提醒朋友記得先做恢復呼吸，休息一下再下潛，到了最後幾潛，教練也比較沒有留意到朋友的體力和呼吸狀態，導致她感覺很喘，上岸後看起來也有些疲累。

▼回到岸上後，就準備跟著教練回到潛店盥洗，不過學員需要在潛店外有限的空間中脫下防寒衣，過程中一樣要站著或是直接坐在地上脫，個人物品也只能暫時放在地上，整體有點不便，脫完朋友有使用潛店外的白色水管沖掉身上的海水，整趟體驗也就到此結束了。

離開潛店後，才想起原先有額外預付50元的沖洗費，但我們最後沒有在廁所內盥洗，店家也沒有主動退費給我們，所以不太確定使用白色水管沖洗是否有包含在沖洗費內。

整體而言，這次潛店的教室環境比較居家，加上朋友已有一些自潛經驗，而且教練多半都讓朋友自由探索，和教練互動起來感覺也會稍微有點距離，雖說讓她體驗到不少探索海底世界的樂趣，但如果下次還有機會再來小琉球，我們應該會考慮嘗試其他潛店的課程。

Om Space 資訊

店家資訊

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Line：Om Space平行時空 Line
地址：屏東縣琉球鄉三民路243之4號
電話：0933-403-349
營業時間：09:00~18:00(預約制)
預約方式:官方Line預約
▶ 加入官方Line預約完並匯款完全額後，須再和一名教練的個人LINE帳號加好友，加入後提供查帳資訊給這名教練，確認收款後此教練會再拉一個群組，將當日的教練以及體驗者也加入群組中以便聯繫。
付款方式：匯款

收費價格

・約3000元起

體驗內容

・自由潛水海洋體驗課程 3000元
・沖洗費 50元