不會游泳又想玩水怎麼辦?SUP會是一個很好的選擇,SUP全名「Stand Up Paddle」,中文翻譯「立式划槳」,就是站在槳板上用槳划行前進,當然也可以坐著或跪著划行,難度很低,我當然要找朋朋一起去玩,接下來就跟大家分享我們去日月潭體驗SUP的過程,照片超好看~

 

店家簡介

What SUP划涉立槳是提供台灣SUP體驗的專業團隊,教練有通過國際衝浪學院(ASI)的認證,接受依照國際標準的教學培訓,對於提供SUP體驗服務有豐富的經驗,可以帶領學員探索不同的台灣景致。

立槳體驗會包含教學、導覽、攝影、空拍機,要先預約,最少2人成團,從介紹立槳相關知識開始,再教學划法,於日月潭上划行時,也會為學員導覽日月潭的景緻,最重要的是還會為學員拍下很多美照,使用SONY相機與DJI空拍機拍攝,絕對能拍出令人驚豔的美照。

除了大人可以參與SUP,3~7歲的小孩也可以與爸媽一同共板,享受親子共遊的樂趣,如果你有寵物想要帶來一起SUP也可以,甚至還有在SUP上進行瑜珈的課程,還能夠規劃水上求婚,划涉立槳真的能夠帶來非常特別的水上活動體驗。

 

注意事項

▼以下是What SUP划涉立槳的注意事項及退費標準,可以點圖放大觀看,我覺得重點就是要防曬,以及集合地點沒有廁所,要先上廁所,這超重要。

引用來源:划涉立槳 LINE

 

集合地點

▼划涉立槳的集合地點在月牙灣旁邊,Google地圖上沒有明確的地址,但有店家地標,從玉山景觀公路彎進去會經過明潭隧道,路有點小條,感覺有點荒涼,不用懷疑是對的路,開到店家地標附近就會看到很多停車格,在那邊等候即可。

引用來源:Google Map划涉立槳

▼停車格還蠻多的,有一整排可以停,但因為我們是平日中午去,剛好沒什麼車,如果是假日可能會有更多車,我們剛停好車,教練也到了,車剛好停在我們旁邊,車頂還有超大的What SUP划涉立槳招牌,不用擔心找不到教練XD。

 

📢再次提醒,體驗行程是2~3小時,且集合點這附近完全沒有廁所,因此在來之前絕對要先上廁所!!!

 

SUP教學

▼SUP體驗時間是2~3小時,參加人數比較多拍照時間會延長,教練先讓我們換裝,因為SUP不會把全身弄濕,所以我沒有換泳褲,而是穿運動輕便服裝,朋友則已經先穿好泳衣,把外衣脫掉即可,接著就是穿上救生衣,教練會在一旁協助。

注意事項有提到會有更衣帳,但因為我們當天都已經先穿好SUP服裝了,所以教練也沒有特別架起更衣帳,不太能確定是否真的有,建議還是可以先在旅館換好服裝。

▼教練先把槳拿給我們,然後帶著我們走日月潭的步道,走去放置槳板的湖岸邊,距離停車格的距離蠻近的,大概走3分鐘就到了。

▼到達目的地後,我們跨越圍欄,沿著草地間的小徑來到湖邊,教練會先把黑色浮臺拉到湖邊讓我們踏上去,不用涉水而過,大家放心。

▼在開始教學前先拍張大合照,最左邊的就是我們這次的教練,雖然看起來不苟言笑,但人其實超級nice,然後我跟朋朋身上配件都超齊全的,墨鏡、帽子真的必備,除了防曬還好看XD。

太陽真的很毒辣,我有擦防曬,手、腳還是曬傷,建議可以考慮薄長袖長褲,或像朋友一樣搭件薄外套,更能有效物理防曬。

▼教練先講解槳的正反面,看到白色形狀像葉子的部分就是槳葉,平拿時可以發現槳葉有微微往上翹一點弧度,往上翹那面就是正面。

▼當你要往前移動時,槳葉正面朝前,槳葉由前往後划給予前進的動力,看下圖朋朋拿的是對的,槳葉有在正面,我則錯拿成槳葉反面朝前,但這種角度比較看不出往上翹的弧度,可以看我的槳葉反面有明顯的黑粗圖樣,朋朋的正面則是一排小小的英文。

往後移動是槳葉正面朝後,由後往前划給予後退的動力;往右移動是槳葉正面朝前,在槳板左側由前往後划,就會往右;往左移動是槳葉正面朝前,在槳板右側由前往後划,就會往左,學會前後左右四個方向的划法就可以在湖上移動了,非常簡單!

▼每個人身高不同,當你要站著划槳時,槳的長度一定要夠,不然可能會划不到水,教練這時候就是在跟我們講解要如何調整長度。

▼槳桿上有一個開關,將其扳開後,就可以自由伸展長度,要將其拉到手往上伸直的的高度,當下感覺超高是因為還在浮臺上,下水後就會發現這長度站著划最舒適。

▼接下來還會講解安全須知,如果不小心落水不用怕,身上有救生衣,槳板後還有一條藍色的繩子,那是腳繩會繫在腳上,可以依靠腳繩找到槳板的位置,教練也會在旁邊隨時協助救援,而且乖乖跟著教練說的做基本上不會掉進水裡,教練還有提醒眼鏡是最容易沉下去的,掉進水裡時記得先抓住眼鏡!另外,槳板前有白色的繩子,那個是用來把水瓶卡在裡面,避免水瓶掉下去的。

▼教學完畢就要正式上槳板,上去前要先脫掉拖鞋,但黑色浮臺被曬到超燙,教練有先用湖水潑在上面降溫,真的非常貼心💙,人要坐在槳板中心凹洞處,教練會幫忙扶著槳板,避免上去時重心不穩,順利坐上去後,教練會幫忙繫上腳繩,就可以正式開始SUP之旅!

 

SUP體驗過程

▼開始慢慢划離岸邊,這一區好多浮臺,跟我想像中遼闊的湖面有點不同,趕快划出去XD,這角度比較清楚,大家可以看我的浮板上有一條黑色的繩子,那是繫在我腳上的腳繩,有很強的彈性可以拉很長,不用擔心會卡到自己行動。

▼朋朋一馬當先划在最前面,教練緊隨在後,我則跟在最後面,還不太會控制方向,前進速度也不快,還會撞到教練的槳板,有夠尷尬只能跟教練說不好意思,我這麼菜都能順利開始SUP,難度真的不高,慢慢就離岸邊越來越遠,湖光山色映入眼簾,靜謐遼闊。

▼剛划出來教練就看到一個不錯的景,直接就拿出SONY開始幫我們拍,我覺得我都還不太會操控槳方向,就開始拍照,總覺得有點好笑,教練真的好敬業,整個拍好拍滿。

▼教練跟我們說可以橫著拿槳,然後互相拉住對方的槳,就可以讓兩個人好好聚在一起拍照了,不過人其實會一直飄動,教練還可以好好找到位置拍照,真的很厲害。

▼最後跟幫我們拍照的朋朋揮手道別,因為我們要划去蕨類牆了,那是一個朋朋在岸邊拍不到我們的地方XD。

▼我們大概是在黃色圓圈處教學,然後上槳板,接著移動去紅色橢圓形處的蕨類牆拍照,划的距離還蠻遠的,划久了手真的會酸,隔天還會肌肉酸痛。

引用來源:Google Map划涉立槳

 

#教練拍攝的美照

▼接下來欣賞教練幫我們拍的美照,真的好厲害,這種在湖上漂動的狀態還能拍得這麼好看,而且教練也很追求畫面整體的美,如果你對自己的姿勢、儀態有不確定的地方,詢問教練後,他會給出中肯的建議,朋朋也因此收穫很多美照,姿勢超美還非常自在。

▼跟朋朋比起來我就超僵硬,只會比YA跟讚XD,然後正中午太陽超大,戴著帽子臉會超黑,教練請我們拿掉帽子拍起來更好看,看起來確實好很多,教練有認真注重畫面、人物的構成,非常專業。

▼接下來是超酷的合照,互相拉住對方的槳就可以讓槳板拼在一起了,講起來簡單,但我跟朋友匯合時還不太會控制方向,常常撞到朋友的槳板,所幸最後還是成功了。

▼湖光山色的景致拍完就要前往蕨類牆了,有一面比較小,一面比較大,教練先帶我們去比較小的拍合照,教練還會幫忙提供動作指導,可以假裝划水,也可以將槳立在槳板上。

然後大家有發現我們站起來了嘛!剛開始很怕,但試過後其實不難,在教練的指示下先用手撐起身體往中心點後坐,然後再由坐姿換蹲姿,要剛好蹲在中心點的位置,接著手扶槳板,再慢慢把腳打直,最後把身體也抬起來,只要保持好重心一定沒問題,不會落水。

▼背靠整面蕨類牆真的好美,有種去到熱帶叢林的感覺,很難想像居然是在日月潭拍出這種照片的,而且教練橫式、直式照片都會拍,想發IG、Threads都很方便。

▼或站或坐都只會比讚比YA,在看照片時才發現居然可以這麼一致,真的是有夠好笑,不過雖然這裡很美,但蟲蟲也好多,有蜜蜂、豆娘、蜘蛛等,生態系非常豐富,常常會有蟲爬到身上,只能說大家要有心理準備!

▼接下來移動到大蕨類牆,距離不遠稍微划一下就能夠看到了,真的很大一片,就算用直式照片也很難將其全部拍下,在教練的指示下我們先拍合照,那時候剛好是正中午太陽非常大,整面蕨類牆都被鍍上一層金光,也別具一番美感,就是會很熱XD。

▼接下來是個人獨照時間,朋朋真的超會擺姿勢,每張都超級好看,小小一塊槳板直接變成她的伸展台,教練也很會給予引導,並捕捉每個好看的瞬間。

▼我就想不到什麼姿勢,就單調的坐著、站著,還好教練會提供動作引導,拍的過程中還常常因水流漂走,這時教練會明確地給出指令,讓我划回原本的位置,像是右邊前往後划2下、左邊後往前划1下之類的,對我這種在水上會緊張的人,真的是非常好懂。

▼緊接著教練拿出空拍機,人生第一次被空拍機拍真是激動,建議大家參考朋朋的姿勢,非常好看,但我覺得直視太陽好痛苦,後來朋朋有跟我分享她的秘訣是閉眼睛,反正戴墨鏡看不出來,這邊再次推薦一定要戴墨鏡。

▼教練會由低到高,拍出各種高度的空拍照,還會錄影唷!更高處拍下來就可以看到整面蕨類牆真的很大片,岸邊突出的兩片樹林,更讓身在其中的我像是被叢林環繞,彷彿一秒去到亞馬遜雨林。

▼都來到日月潭了,當然也要來一張愜意躺在碧綠湖水上的美照,雖然我這次頭是正的,但太後仰了,我覺得是因為救生衣有一定的厚度,所以我的頭不能平躺,應該要用手撐住頭,維持平面的高度,如果大家也想去可以參考看看。

▼時間差不多了,也開始慢慢划回去,教練最後在幫我們拍一組站姿的,湖水與山丘交界一線,我立於其中分界,這構圖真的好美,至於動作我當然要回歸初心比讚+比YA。

▼開始慢慢划回來,岸上的朋朋又可以拍到我們了,這兩張照片剛好可以組在一起,超級厲害,我們剛剛都是這樣拍照,一個人擺姿勢,一個人待在教練旁邊等候,避免不小心被教練拍進去影響畫面,像我就常常不小心漂過去擋到鏡頭,或是我的槳板撞到教練的槳板,真的不太會控制方向,還好教練都沒說什麼。

▼終於划回來的我們,正在開心跟岸上的朋朋打招呼,手真的會酸有夠累,只想立刻回到岸上,看我這凌亂的頭髮,應該可以想像我划的有多累,連頭髮都懶得整理了。

▼划到接近岸邊後,教練會幫我們把槳板推到完全貼近岸邊,讓我們可以直接上岸,不用再去黑色浮臺上面,教練也會幫我們先把拖鞋拿去岸邊,貼心滿分,在我累到快要靈魂出竅的狀態,教練都幫我安排好,只要負責穩穩的下槳板就好,我真的哭死。

▼接下來拿著槳,沿著我們下去時的小徑走上來,然後跨過柵欄,順利回歸平坦的道路,這瞬間我覺得我非常需要補水,因為沒有帶到瓶裝水,這兩小時是完全沒喝水的,大家切記去之前先買瓶水。

▼最後放一張開心回歸的背影照,收穫了單眼美照、空拍美照,真是滿載而歸,照片教練用AirDrop給我,因為我的手機是iPhone,若是Android則會用雲端連結,都是原圖,可以回家自己修圖。

不過我覺得教練已經拍得很好,真的不用特別修,除了太陽太大導致臉黑的狀況需要修一下XD,建議下午去SUP的話太陽比較不會這麼烈,但有可能會有午後陣雨,這就蠻看運氣的了。

 

這次的SUP體驗真的很棒,雖然價格比起一般單純SUP還貴,但能有這麼多美照以及影片,真的是非常值得,教練照片+影片拍了450張,礙於篇幅我其實只放了一些些而已,還有很多遺珠之憾,不過這麼多照片絕對夠選,發到IG或FB絕對會讓人超羨慕!

這次帶我們的教練是划涉立槳的老闆,人真的超好、超貼心,有看到什麼動物、昆蟲,也會非常熱衷與我們分享,下次找其他朋友來SUP,還想要請他幫忙拍照,而且教練很愛護環境,還會幫忙撿起廢棄的魚鉤,綜合來說教練給了我日月潭SUP滿分的體驗!

What SUP划涉立槳 體驗心得

  • 環境
  • 態度
  • 教學
  • 新手友善

湖上漫遊,叢林環繞

這次跟朋朋去划涉立槳體驗真的是滿分,下次還會想去!在教練的指導下很快就能夠上手,本來以為很難,但其實就是穩定待在一塊板子上想辦法前進,甚至用手划都可以,而且也不會掉下水,當然偶爾在划動時還是會被水稍微沾濕,但一點點濕很快就乾了,也不用換泳衣,很推薦想玩水上活動但又不想碰太多水的人嘗試。

最重要的是可以收穫超多單眼美照、空拍美照,獨立於日月潭上的照片有種豁然開闊的美;在蕨類牆拍照則像是去到熱帶雨林,被叢林環繞,教練拍照技術絕對是一流的,當然在指導SUP上也是非常專業,能清楚給出指令,幫助我們划到正確位置。

唯一缺點大概就是蟲真的有點多,而且我甚至不知道我什麼時候被咬的,回家腳上、手上就多了2、30個包,真的沒在誇張,而且很癢又很難痊癒,但這是去自然環境必然會遇到的狀況,大家要有心理準備,然後防曬一定要做好,推薦大家帶個墨鏡,好看又防曬!

What SUP划涉立槳 資訊

店家資訊

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電話:0966-660-438
地址:555南投縣魚池鄉月牙灣
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官網:划涉立槳
・營業時間:24小時營業(預約制)
・訂位方式:Line預約、電話預約
・付款方式:匯款
收費價格

收費價格

・1980元起
體驗內容

體驗內容

・立槳體驗 1980元/人 2~3小時
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