【花SPA】空姐大力推薦的獨立包廂岩盤浴！60分鐘讓你煥然一新

最近非常流行的養生美容體驗「岩盤浴」，許多人都會定期去躺一下，讓自己爆汗一場，促進新陳代謝、幫助身體排毒。對於岩盤浴的效果很好奇的我，也決定來去首次體驗看看，於是預約了在台北忠孝敦化捷運站附近的「花SPA」，來感受一下這個特別的美容保養方法~

店家介紹

「岩盤浴」是時下日本流行的養生方式，只需要躺在高溫的石頭床上促進排汗，就可以達到幫助體內排毒甚至是燃脂的效果。雖然現在台灣有許多岩盤浴的店家，不過初次體驗的我想要選擇隱密性比較高的岩盤浴SPA館，於是就決定去有獨立包廂和個別岩盤浴床的「花SPA」，讓我可以好好的感受岩盤浴帶來的療癒時光，不用在意旁邊的其他客人~

「花SPA」的交通非常方便，從忠孝敦化捷運站步行只需要2分鐘左右，不過因為店家是位於大樓內，所以位置會有點難找，大家可以認一下門口206號的門牌，找到正確的大樓入口喔！進到大樓後，乘坐電梯到7樓就可以抵達「花SPA」的店門口啦！

到達門口之後，需要按電鈴等待美容師來幫忙開門，建議大家不用太過早到，有的時候美容師可能還在服務上一位客人，如果按一下沒有人回應的話，可能要稍等一下~

「花SPA」以獨立經營的SPA美容工作室來說，店內空間算非常大的，如果你和我一樣有帶朋友一起來，朋友在等待你做岩盤浴的時候，也可以坐在沙發區等待，店家有提供茶水和餅乾，整個環境打造得非常舒適~

店內的美容區是一間間的包廂隔間，我覺得隔音算非常不錯，在體驗岩盤浴的過程中都沒有聽到其他人的聲音，很適合想要好好休息、放鬆紓壓的人。

店裡除了有岩盤浴以外，「花SPA」還有越式洗髮、精油按摩等服務，大家也可以同時來按摩加岩盤浴，兩種享受一次滿足！這邊也有許多空姐會來放鬆紓壓，據說在空姐界算是很有人氣的SPA館喔！

店內還有提供衛浴和吹頭髮的區域給客人使用，使用的吹風機還是很高級的Dysony吹風機。可以把自己的一身汗洗乾淨，香香的回家~

價目表

花SPA有岩盤浴、越式洗髮、經絡舒壓、美妍提拉護理、熱蠟除毛等多種美容體驗可以預約，每個月會有不同的檔期優惠價，建議大家可以加入花SPA的LINE官方帳號，就可以快速查到當月的優惠訊息啦~

引用來源：花SPA FB粉專

體驗過程

▼這次體驗的岩盤浴是在只有自己的單人隔間，個人的岩盤浴床上方還有一個罩子，確保岩盤浴可以一直維持一定的熱度，能夠更有效率地促進身體排汗。

上方的保溫罩有兩段式，可以自己滑動調節要罩住多少身體的部分，中途我覺得太熱的時候就有稍稍推開一點，不過為了有良好的保溫效果，我個人覺得罩子有點重，在推的時候會有點吃力，如果力氣比較小的女生，可以請美容師幫你調整，不用自己推喔！

▼為了讓客人好好的放鬆，在做岩盤浴的時候包廂內不會有美容師，不過店家有在床邊貼心地準備呼叫鈴，如果有任何狀況或是需要幫忙的地方都可以按鈴找美容師，不用擔心如果發生什麼事找不到人～

▼我一開始原本很擔心躺在石頭上會不會太硬或是太燙，但「花SPA」會在石頭上再鋪一層軟布，避免直接接觸到石頭造成不舒服，我自己躺將近40多分鐘完全沒有疼痛或是不適的感覺，躺在石頭上的感覺以外的沒有很硬，硬度大概像躺在一般的竹蓆上而已，而且稍微移動的時候，圓潤形狀的石頭還有一點點背部按摩的效果喔~

每次結束一個客人後，店家都會清理岩盤浴的床，墊在下面的布也會換新，整體來說比多人共用的岩盤浴場乾淨不少~

▼在體驗岩盤浴的過程中因為會流非常多的汗，所以需要更換成店家準備的一次性衛生褲，躺的時候是不穿衣服的，不過會有毛巾蓋在身上，加上還有保溫罩，而且個人包廂的隱蔽性也很高，所以我自己是覺得沒有到很赤裸啦~

雖然岩盤浴的體驗方案是60分鐘，但不會讓你真的一個小時躺好躺滿，大約只會讓你躺40分鐘左右，美容師也會在中途進來確認一下情況。我自己在大約躺10分鐘左右就開始汗如雨下，美容師告訴我躺30分鐘的岩盤浴就等同於慢跑30分鐘的效果，如果常常來躺是可以有機會實現「躺著就能瘦」的夢想的喔！不過也要提醒大家在躺的過程中因為會流很多汗，一定要記得補充水分！

結束岩盤浴的體驗後，店家還有準備好喝的紅豆湯做一個完美的收尾喔！而且就連陪伴我來的朋友都有招待甜點，非常地貼心~

這次初次岩盤浴體驗整體來說真的很舒壓，而且因為「花SPA」是獨立包廂，所以可以不用穿衣服躺在岩盤浴上，就不會有流汗讓衣服都濕濕黏黏的問題了！但我個人中途有按兩次呼叫鈴，美容師隔了將近５分鐘左右才進來查看的狀況，畢竟呼叫鈴也有緊急鈴的功能，如果真的有甚麼安全問題可能會有很嚴重的危險，店員沒有即時給予回應或是幫助，就稍微有一點點扣分~但除此之外，整體環境、服務態度都讓人覺得賓至如歸，衛浴的洗髮乳、沐浴乳還有吹風機也都準備的齊全，還是推薦大家想要體驗岩盤浴可以去這裡試試！

花SPA 體驗心得

環境
態度
特殊
價位

隱蔽性高的個人岩盤浴

「花SPA」最大的優點絕對就是有個人包廂式的岩盤浴，環境乾淨衛生以外，也可以安靜地享受整個舒壓過程。

在躺岩盤浴的過程中，雖然真的流了很多汗，但非常神奇的是不會有任何不舒服的黏膩感，而且結束後，真的會有種身心舒暢的感覺，如果和我一樣是能躺就不坐的懶人的話，真的很推薦可以來體驗看看，試過一次就會有點上癮了XD

「花SPA」還有提供按摩、越式洗髮等美容課程，也有很多人同時來按摩和做岩盤浴，可以達到雙倍的療癒效果，又節省跑來跑去的時間，CP值非常高喔！他們晚上也有營業，如果下班後想要來順路來放鬆一下也完全沒問題~