【璽棠調理養生閣】超舒爽整骨推拿！腰痠背痛全退散

現代人工作長期久坐辦公室難免腰酸背痛，是時候該”鬆”一下了，雖然精油按摩SPA也可以達到一定程度的舒緩，但對於身體上已出現的痠痛與不適感，直接來傳統國術館會是比較有效又快速的方法，定期調理也能助於氣血循環，讓肌肉適時放鬆。

今天來的這間「璽棠調理養生閣」在台北中山區已是耕耘多年的老店了，擁有不少定期光顧的常客，在台北工作忙碌了好幾天，我也想要來推拿一下，參考了網上評價後直接預約全身60分鐘調理，救救我因生活緊張而全身頂叩叩的筋骨。

環境介紹

「璽棠調理養生閣」地理位置便利，搭乘捷運抵達行天宮站後走4號出口，不用三分鐘就能抵達了，附近美食也很多，來推拿後還能直接就近吃美食，機能上來說可謂相當方便。

▼店面長這樣頗低調的，但好在晚上圓形的招牌還亮著，依照Google地圖一路走來不難找。

▼門口可以停幾台機車很方便，抵達後人直接開門進入即可。

▼「璽棠調理養生閣」屬於比較傳統的國術館店面，前台乾淨簡單，牆面掛上不少證書。

▼桌上提供開水供客人飲用，另外進門要脫鞋換室內拖。

▼若你是第一次來的客人，會需要用平板填寫基本資料，一方面便於顧客建檔、一方面也可以讓師傅們知道你的身體狀況。

▼由於是採預約制，所以同一時段也不會有太多人，這樣大的空間已足夠還很舒適，若有陪同者也可以於沙發等候。

價目表/價格

保養課程	價格
全身深層肌肉放鬆+傳統撥筋調理	1400元/初次1200元(60分鐘) 2000元/初次2000元(90分鐘)
加任一部位骨架調整	200元/次
傳統整復推拿骨架調整	1500元(30分鐘)
加購全身深層肌肉放鬆及英國進口精油熱敷	800元(40分鐘)
頭肩頸按摩	300元/次
局部傳統整復推拿	400元/次
刮痧或拔罐 (可半價加購英國進口精油熱敷)	500元/次
全身經絡棒深層肌肉放鬆	700元(30分鐘)
英國進口精油熱敷	300元/次

「璽棠調理養生閣」主要分為經常性保養課程與週期性全身骨架定位課程，主課程都還可以再加購其他項目，另外若只有局部問題，也可以選擇單純刮痧、肩頸按摩等。

第一次來想試試適不適合自己，大部分都會推薦選擇「全身深層肌肉放鬆+傳統撥筋調理」，能體驗比較全方位的調理；若你目的是想調整骨架，例如坐姿不良歪一邊、長短腳，那就可以選擇「傳統整復推拿骨架調整」。

當然的若不知道該如何選擇課程，諮詢一下師傅會有最中肯的建議。

全身深層肌肉放鬆+傳統撥筋調理體驗

我是第一次來，所以選擇了60分鐘的全身深層肌肉放鬆+傳統撥筋調理，直接來個全套讓硬梆梆的身體放鬆些，「璽棠調理養生閣」獨創1次可以享受到2位師父的三種手法服務。

▼隨身物品放置按摩床底下的籃子，趴好後師傅就會開始推拿嘍！

▼第一位師傅前半段以全身性的放鬆按摩為主，會運用到手指、手肘等部位，按壓到痛點時還真的是比較有感覺，但傳統指壓就是立即有效，壓過的地方會覺得瞬間舒爽不少。

過程中若你有反應比較大的地方，師傅會時時關心你的狀況，如果能忍就忍一下，不能忍也可以提出力道上的修正，但既然來按摩了，就要按到微痛微酸，來推拿我個人是喜歡力道稍微重一些，不會痛到不能忍受就好。

對於痠痛的地方也可以提出問題與請師傅加強部位，師傅們都很願意跟你解說。

▼再來會使用「經絡棒」幫你做背部的深層放鬆，一般上班族最容易有肩頸痠痛與姿勢不良駝背等問題，經絡棒可是做背部放鬆最深層的手法之一！

▼從圖可以看的出來我個人是有些小駝背的，所以肩胛骨會有點鼓起，用經絡棒就可以有別於指壓做大面積的按摩，相當舒爽。

▼肩膀也是相當需要放鬆的，整體來說肩頸通常會比後背來的更緊一些，使用經絡棒不會有什麼不適，痛感我覺得比指壓小，滾過的地方有些麻麻的，但滾一滾可以讓你通體舒暢喔！
「經絡棒」可以使用整個背部包含臀部、腳，等於全身都可以滾到。

▼最後是進行下半身腿部的指壓，由於這幾天我都在外跑，小腿特別痠痛有種快抽經的感覺，但壓一壓就像泡過熱水澡一樣，很快的緊繃感就可以得到舒緩。

第一位師傅服務結束，接著輪到第二師傅提供不一樣的按摩手法。

▼首先會先從重點酸痛部位下手，但可以明顯感受到對痛點的停留時間比較長，我就滿喜歡這種按壓方式的。

▼第二位師傅會比較著重在「整復」上面，看我脖子包裹著毛巾，就知道等一下脖子一定會有喀喀響的聲音，出聲才是正常的，代表有鬆開喔！

▼腰部、臀部整復時身體會像扭毛巾一樣，身體請盡量放鬆，師傅才好施力。

▼整個推拿結束後，光看照片就能發現我的背部已經挺了不少嘍！

我個人是還有加購骨架調整，一共有三個部位肩膀、胸部、臀部，調整過程都在「喀」的一瞬間就結束了，個人覺得相當有感的是開胸，感覺呼吸都順暢許多。
結束後可以稍作休息，若有不適或者是哪裡痠痛都可以再跟師傅說。

有趣的是回程搭捷運時原本頭頂碰不到捷運手拉環的，結果在車廂內站好後突然頭頂有東西掠過，經過整復後人瞬間長高了，但也只是短暫的，姿勢不良下還是又會再縮回去。

璽棠調理養生閣體驗心得

環境
態度
技巧
價位

痠痛問題就讓專業的來

我本身有定時去國術館的習慣，所以對於傳統整復推拿接受度很高，第一次來璽棠調理養生閣，果然每間步驟都不太一樣，但以手法來說，替我服務的兩位師傅絕對都有相當的經驗與實力，60分鐘推拿讓我整個通體舒暢！

人體總是會有慣性的不良姿勢，可能怎麼改都改不過來，這時候就會需要定時調理，雖然不能完全杜絕，但至少可以適時減緩身體上的壓力，花點錢對身體好一些，我覺得紓壓這方面比吃好料來的重要多了。

若想要定期調理坐姿不正、肩頸痠痛等問題，來這裡找專業的師傅讓你舊的進去、新的出來！