【木野養生會館】南洋風刮痧、按摩店推薦！高CP值、營業時間長

最近天氣變化真的很大，10分鐘前還艷陽高照，很突然地就開始下暴雨，也因為天氣悶熱，整天待在辦公室吹冷氣，回家都覺得頭痛、肩頸痠痛，甚至有些中暑的症狀。

突然想到每次去中醫診所，只要稍有中暑跡象就會被抓去刮痧，我就想說不然來找看看有甚麼可以刮痧的養生會館，就找到了這家超有峇里島風的「木野養生會館」，刮痧方案滿平價還有送泡腳，抱著嘗試的心態來體驗看看。

地點、外觀環境

「木野養生會館」地點就位在台中的北屯區，近崇德路三段，也是公車相當多的一段路線，如果需要搭乘公車，可以搭到「崇德九路口站」下車，再步行約5分鐘就到了。

不過我這趟是開車前往，木野養生會館的後方就有免費停車場可以停，停車場就位在崇德十一路，停車場很顯眼而且位置還滿多的，只要在離開前告訴櫃檯車牌號碼即可。

▼「木野養生會館」的外觀非常氣派，從門口就能感受到濃濃的南洋風情。

▼門口還有兩尊泰國雕像，大門上還有樹葉的雕刻。

室內環境

▼進門後會看到櫃台大廳，還有超豪華的水晶吊燈，還掛著喜氣的紅色燈籠。

▼在櫃檯報到完後，就會拿到一個鞋櫃鑰匙。

▼這一排五顏六色的格子就是鞋櫃，鞋櫃裡會有一雙拖鞋，因為待會有泡腳，所以要連同襪子一起脫下，而鞋櫃上方還用了相當浮誇的花瓶來裝飾。

▼鞋櫃對面有一排長椅讓你換鞋子，還有充滿泰國風的大象抱枕。

▼進去後前往泡腳池的一路上真的居然還會看到鯉魚。

▼木野養生會館裡也有賣一些食物飲料，價目表是用木頭製的，品項有：免費麥茶、現烤雞蛋吐司、水餃，價錢都不算貴，如果按摩、刮痧完肚子餓也可以來這邊吃點小東西。

▼戶外區也是布置的相當用心，另外他們的戶外有規劃吸菸區，館內是全面禁菸。

▼2F一上來轉角就是超浮誇的庭園造景，有步道、植物，還有裝飾燈。

▼2F就連走廊都掛滿了壁畫，還有舒適的沙發座椅，就連吊燈也一點都不馬虎。

▼非常令人放鬆的一區，處處都是充滿小巧思的布置。

服務項目

▼木野養生會館提供的服務有：腳底按摩、全身指壓、刮痧、泡腳、修腳皮、修腳指甲、修手指甲，還會多送泡腳跟肩頸按摩，價位親民。

引用來源：木野養生會館

泡腳、肩頸按摩

▼我這次要體驗的是「刮痧」，有多送泡腳+肩頸按摩，首先會先來泡腳池，他們的泡腳池是個人座位，座位數量非常多。

▼把褲腳捲上來後，打開水的開關，出水口是一隻可愛的青蛙的嘴巴，裡面會有一條紅色的線代表水位建議位置，也可以自行調整水的溫度，水就只是一般清水，沒有甚麼添加物，有點小困擾的是我的隨身用品就只能放在旁邊的平台上，如果水花太大就會擔心濺到我的隨身物品。

▼開始泡腳後，來了一位女性的服務人員，也是今天幫我刮痧的師傅，由於刮痧需要露出上背部，所以就指名女師傅，她先幫我把頭髮用鯊魚夾上去，再披上毛巾後開始按摩肩頸，過程還滿舒服的，也真的覺得平時僵硬的肩頸有被舒展開來，按摩+泡腳時間大約15分鐘左右。

刮痧

這次就是因為覺得自己有點中暑，頭很痛，所以來試試民俗療法「刮痧」，但究竟刮痧是甚麼呢？所謂的「痧」就是指體內氣血淤積、阻塞，會看到皮下有一點點的紅點，藉由刮痧來散發體內的熱氣，可以改善氣血循環、幫助散熱排汗。

刮痧適用的症狀有：局部痠痛無力、嘔吐、頭痛、倦怠、中暑、胸悶、呼吸不順、氣血循環不良等，每一次的刮痧療程約20-30分鐘，另外也要特別注意：孕婦、生理期中、凝血能力較差者、腎臟病、糖尿病、年老體虛者，都不太建議刮痧。

▼刮痧的地方是在2樓的獨立包廂，不會跟其他人共用，床上捲好的是要換的上衣跟褲子，上衣需要反穿，將背完整露出，直接在這一間換衣服，換好後把門打開，服務人員就會進來了。

▼刮痧會先從肩頸開始，塗抹上精油後就開始刮，會由脖子刮到肩膀，刮到出痧也就是一點一點紅色點點出現為止，這個部位屬於我可以預期的痛，因為平時在家中暑也會請家人幫忙刮肩頸，所以還滿習慣刮肩頸的感覺，對我來說不算特別痛。

▼接著躺下後，就開始刮背部、腰部，會先從其中一邊開始由上往下刮，這時候就非常痛了，平常算是很能忍痛得我都頻頻崩潰亂喊，尤其刮到靠近腋下淋巴那邊最痛！師傅說那邊有淋巴結，也就是淋巴租塞，容易造成頭痛，可以透過刮痧或是按摩這個部位來改善體內循環，也會讓身體比較輕鬆。

除了刮主要的左右兩條外，可以看到我的背整個都是刮過的痕跡，兩邊刮完後還會帶到腰部，真的是刮好刮滿，中間因為是脊椎所以只有輕輕刮，但必須說這絕對是我此生刮過最痛的一次！

▼整個刮痧過程時間應該不長，約20分鐘以內，但我的體感時間真的覺得過了非~常久啊！最後我整個背都是滿滿的出痧紅痕，當下我看到照片的時候也是覺得很驚人，刮痧師傅也有特別叮囑刮痧後多喝溫開水、不吃冰、不吃辣、不要吹風。

刮痧過程可以感受到師傅手速很快，刮每一下都能感受到師傅手的狠勁，他也一直說如果停下來休息，就只是延長痛苦的時間，師傅也分享說來刮痧的客人非常兩極，一種就是完全不會痛，另一種是痛到不行，毫無懸念我就是後者。

刮痧後續分享

這次刮痧的費用是$650，整個服務過程還送泡腳、肩頸按摩，讓我覺得CP值相當高，最後再來分享一下刮痧後續，當天刮完回家後有覺得體溫比較高，而且非常的疲累，睡一覺起床就舒服多了。

因為我個人有服藥的關係，有先諮詢醫生後再來刮痧，因為吃藥關係我的身體代謝比較慢，大約一星期後完全退紅恢復正常，剛刮完前幾天刮痧表面碰觸到東西會有點刺痛，尤其睡覺躺下最為明顯，再來刮痧慢慢淡掉後，背部會有種傷口快好的癢感，老實說讓我有點困擾，也因為輪流而來的刺痛跟癢，我反而感受不太到刮痧後的療效。

木野養生會館體驗心得

環境
態度
技巧
價位

峇里島風養生會館

「木野養生會館」從裡到外都相當氣派，也營造了濃濃的南洋風情，從裝飾、庭園造景，還有很多舒服的沙發可以休息。

體驗刮痧還送泡腳、肩頸按摩，泡腳就是單純泡熱水，肩頸按摩滿舒服的，服務人員可以選擇要男師傅還是女師傅。

刮痧部位是肩頸+背部+腰，整體過程時間不長，但因為刮痧過程很痛，所以還是覺得很漫長，尤其腋下淋巴跟腰部最痛，對我來說過程滿煎熬的，至於療效部分，有覺得精神比較好一點，頭也不痛了。